Explorando la relación entre productividad e Inteligencia Artificial, e intrigado por descubrir claves que me ayudaran a aumentar mi propia productividad con Chat GPT, mantuve una sorprendente conversación con la inteligencia artificial. En esta charla, exploramos la súper-efectividad frente a la hipéractividad. A continuación, comparto algunos fragmentos de dicha charla.
Comencé solicitando a la IA que analizara los patrones comunes en los hábitos y rutinas de Benjamin Franklin y Tim Ferriss en relación a las recomendaciones de Peter Drucker recogidas en su obra “El ejecutivo efectivo”. La conversación tomó un giro inesperado cuando pedí a Chat GPT que nombrara a alguien que combinara estos hábitos. Su respuesta fue sorprendente, inventando un personaje ficticio al que llamó “El Increíble Polímata”, la personificación de la búsqueda incansable de conocimiento y la capacidad de dominar múltiples campos de estudio.
Recapitulando sobre los personajes de partida, Benjamin Franklin, uno de los padres fundadores de los EEUU, fue un político, inventor y escritor que seguía una rutina diaria altamente estructurada. Su enfoque en el auto-mejoramiento personal y moral le llevó a maximizar su productividad. Por otro lado, Tim Ferriss, ejemplo del desafiador rebelde, se centra en la eficiencia y la optimización del tiempo. Ferriss elimina actividades innecesarias para trabajar de manera inteligente en lugar de trabajar más duro. Aunque sus enfoques difieren, ambos comparten la importancia de la planificación, la organización y la eliminación de tareas no productivas.
Descubriendo al Increíble Polímata,
productividad con Chat GPT llevada al siguiente nivel
Según Chat GPT, El Increíble Polímata es un individuo con una curiosidad insaciable y la habilidad de dominar múltiples campos de estudio. Dedicando una parte significativa de su rutina diaria a la lectura, investigación y estudio, el Increíble Polímata expande constantemente su base de conocimientos pero también defiende la experimentación y la aplicación práctica de lo aprendido. Cree firmemente en la importancia de la experiencia directa y la participación activa en el proceso de aprendizaje. Esto se traduce en la búsqueda de oportunidades para aplicar lo aprendido en proyectos y experimentos prácticos.
En cuanto a su rutina diaria, El Increíble Polímata adopta un enfoque polifásico del sueño. En lugar de dormir durante una larga noche, divide su descanso en cinco horas nocturnas y varias siestas cortas a lo largo del día. Esta estrategia le permite maximizar su tiempo de vigilia y mantenerse alerta y enfocado durante más horas.
El Increíble Polímata en acción
¿Cómo sería un día normal en la vida del Increíble Polímata? Basado en nuestras conversaciones, su horario sería algo así:
6:00 a.m. — 6:30 a.m.: Preparación para el día: técnicas de “Lo Único” y Matriz de Eisenhower.
6:30 a.m. — 8:30 a.m.: Lectura y/o visionado de recursos formativos.
8:30 a.m. — 9:00 a.m.: Desayuno.
9:00 a.m. — 11:00 a.m.: Trabajo remunerado efectivo.
11:00 a.m. — 12:30 p.m.: Experimentación práctica o investigación creativa.
12:30 p.m. — 1:30 p.m.: Almuerzo y tiempo libre.
1:30 p.m. — 3:30 p.m.: Continuación del trabajo remunerado efectivo.
3:30 p.m. — 4:30 p.m.: Meditación o disfrutar de la naturaleza.
4:30 p.m. — 6:30 p.m.: Revisión de lo logrado durante el día y establecimiento de nuevos objetivos.
6:30 p.m. — 7:30 p.m.: Cena y tiempo para actividades recreativas o sociales.
7:30 p.m. — 10:30 p.m.: Descanso y sueño polifásico para maximizar el tiempo de vigilia y mantenerse alerta.
He de decir que al principio me sorprendió la escasa dedicación a actividades remuneradas de este modelo de productividad con Chat GPT pero, movido por la curiosidad, me decidí a darle una oportunidad y experimentar directamente con la idea. Hice algunas pequeñas adaptaciones al horario original, incluyendo actividad física a primera hora y retrasando la hora del desayuno para poder incluir una pauta de ayuno intermitente. Añadí también una siesta después de comer y eliminar la cena muchas de las veces.
Posteriormente hice una nueva adaptación, buscando bloques de tiempo más grandes en lugar de dividir el día en demasiadas actividades. Personalmente soy favorable a evitar la multitarea y necesito espacios de tiempo importantes para desarrollar un trabajo profundo. No tuve ningún problema con la eliminación casi completa de consumo de noticias o tiempo en redes sociales.
A modo de conclusiones sobre esta propuesta de enfoque de productividad con Chat GPT, puedo decir que mi capacidad de trabajo no se resintió en absoluto, aún dedicando pocas horas al día a tareas estrictamente remuneradas. Mi salud mejoró apreciablemente y pude observar también una mayor lucidez, sobre todo en las últimas horas de la tarde. Atribuyo este efecto al ejercicio y a las catecolaminas producidas por el patrón de ayuno intermitente.
Aún resultando duro al principio, en pocos días se convirtió en una rutina fácil de seguir y que proporciona una sensación de orden y tranquilidad mental.
Por último, pedí a la inteligencia artificial que me hiciera sugerencias para escribir un artículo de Productividad con Chat GPT y este fue el resultado.